Healthy Lab

거동이 불편한 어르신을 집에서 모실 때, 보호자들이 가장 큰 육체적 어려움을 호소하는 부분이 바로 ‘목욕’입니다. 미끄러운 욕실 환경과 어르신의 체중을 감당해야 하는 육체적 부담 때문에 자칫 보호자와 어르신 모두 큰 부상을 입을 수 있기 때문입니다. 이러한 가족들의 고충을 덜어주기 위해 노인장기요양보험에서는 전문 요양보호사 2명이 직접 가정으로 찾아와 어르신을 씻겨드리는 ‘방문목욕 서비스’를 제공하고 있습니다. 특히 2026년에는 … 더 읽기

얼마 전, 저희 아랫집에 사시는 할머님께서 초기 치매 진단을 받으셨습니다. 할아버님은 “이제 이 사람 낫지도 않는 병에 평생 약을 먹어야 하는데, 매달 나가는 약값이며 병원비는 어쩌면 좋냐”며 깊은 한숨을 내쉬시더라고요. 저는 그 자리에서 바로 스마트폰을 꺼내 ‘보건소 치매 치료 관리비 지원 사업’을 알려드리고, 제 폰으로 대신 신청까지 도와드렸습니다. 덕분에 할아버님은 지금 매달 3만 원씩 통장으로 … 더 읽기

며칠 전, 18개월 아기를 키우는 제 친구가 소아과에서 전화를 걸어와 하소연을 하더라고요. “언니, 나 영유아 검진 기간이 딱 이틀 지났대! 무료인 줄 알았는데 내 생돈 내고 검사받아야 한대서 그냥 왔어. 게다가 문진표도 미리 안 써가서 애는 우는데 땀 뻘뻘 흘렸잖아…” 초보 부모님들이 육아에 치이다 보면 가장 많이 하는 실수 중 하나가 바로 ‘영유아 건강검진 시기’를 … 더 읽기

방학을 맞아 아르바이트를 구하는 대학생부터, 투잡(N잡)을 뛰는 직장인, 파트타임으로 일하는 주부님들까지 우리 주변에는 정말 많은 ‘단기근로자’분들이 땀 흘려 일하고 있습니다. 그런데 힘들게 일하고 첫 월급을 받았을 때, 생각보다 적게 들어온 금액을 보고 당황하신 적 있으신가요? 바로 ‘4대보험’ 공제 때문입니다. “알바도 4대보험을 무조건 떼야 하나요?”, “투잡인데 건강보험료가 이중으로 나간 것 같아요”라며 억울함과 궁금증을 토로하시는 분들이 많습니다. … 더 읽기

얼마 전, 가을에 출산을 앞둔 제 친동생이 깊은 한숨을 쉬며 전화를 걸어왔습니다. “언니, 산후조리원 2주 예약하려니까 기본이 300만 원이 넘어. 애기 낳기도 전부터 생돈이 훅 나가니까 너무 부담스럽다…” 라며 울상이더라고요. 제가 누구입니까! 바로 동생에게 “너 바보야? 국가에서 주는 200만 원짜리 바우처로 조리원비 결제하면 되잖아!”라고 알려주었죠. 동생은 “어? 그 바우처는 산부인과 병원비로만 쓸 수 있는 거 … 더 읽기

얼마 전 친하게 지내는 동네 언니가 펑펑 울면서 전화를 했습니다. 혼자 아이를 키우며 프리랜서로 일하는데, 이사하면서 받은 전세자금 대출 때문에 갑자기 ‘건강보험료 폭탄’ 고지서가 날아왔다는 거예요. “월급은 그대로인데, 집을 샀다는 이유만으로 건보료가 15만 원이나 올랐어. 당장 애 학원비도 빠듯한데…” 라며 막막해하는 언니에게 저는 당장 공단에 전화하라고 일러주었습니다. 왜냐하면 언니는 ‘한부모가족 건강보험료 최대 30% 경감’ 대상자였거든요! … 더 읽기

얼마 전 친하게 지내는 지인이 핼쑥해진 얼굴로 저를 찾아왔습니다. 시어머니께서 초기 치매 진단을 받으셨는데, 남의 손에 맡기자니 마음이 편치 않아 본인이 직장을 그만두고 직접 모실까 고민 중이라고 하더라고요. 하지만 당장의 외벌이 생활비가 막막해 밤잠을 설치고 있었습니다. 저는 그 자리에서 지인에게 당장 요양보호사 학원부터 등록하라고 말해주었습니다! 바로 국가에서 내 가족을 돌보면서 합법적으로 월급을 받을 수 있는 … 더 읽기

퇴사 후 꿀맛 같은 자유를 만끽하는 것도 잠시, 집으로 날아온 ‘건강보험료 고지서’를 보고 화들짝 놀란 경험이 있으신가요? 직장 다닐 때보다 소득은 줄었는데, 건강보험료는 오히려 2~3배 폭등하는 이른바 ‘건보료 폭탄’ 때문입니다. 하지만 너무 억울해하지 않으셔도 됩니다. 퇴사자와 실업자의 경제적 부담을 덜어주기 위해, 최대 3년 동안 직장 다닐 때 내던 금액만큼만 내고 나머지 최대 50%를 할인받을 수 … 더 읽기

안녕하세요! 쉽고 정확한 건강보험 및 의료비 혜택 길라잡이, 헬시랩입니다. 며칠 전, 1960년생이신 저희 어머니 휴대폰으로 국민건강보험공단에서 알림톡이 하나 도착했습니다. 바로 ‘2026년 국가 암검진 대상자’ 안내였죠. 어머니는 “올해가 내 차례냐”며 달력에 부랴부랴 표시를 하시더라고요. 대한민국 국민이라면 누구나 누릴 수 있는 세계 최고 수준의 복지, ‘국가 6대 암검진 사업’! 하지만 막상 내가 어떤 암 검사를 무료로 받을 … 더 읽기

치매 환자를 돌보는 가족들의 하루는 24시간이 모자랄 정도로 고되고 힘듭니다. “긴 병에 효자 없다”는 옛말처럼, 끝이 보이지 않는 돌봄 노동은 환자 본인뿐만 아니라 가족들의 신체적, 정신적 건강까지 갉아먹는 경우가 많습니다. 국가에서는 이러한 치매 환자 가족들의 돌봄 부담을 덜어주고, 잠시나마 온전한 휴식을 취할 수 있도록 ‘치매가족휴가제’를 운영하고 있습니다. 특히 2026년에는 제도가 더욱 확대되고 정비되어, 가족들이 눈치 … 더 읽기